Desafio: 10 em 100! #Dia780

Semana passada completei um ano de academia. Quem diria que duraria tanto. Comecei a me questionar se queria continuar por lá. Procurei outros possíveis exercícios e depois de muita pesquisa, cheguei à conclusão que continuar na academia é o melhor. Bem, pelo menos por enquanto, principalmente em relação ao custo x benefício. Renovei.

Embalado por isso e pelos tropeços que venho cometendo, resolvi encabeçar outro desafio/meta para o fim deste 2016: 10 em 100. De hoje até o dia 31/12, faltam apenas 100 dias. E, nesse período, vou retomar corretamente minhas atividades na academia e a reeducação alimentar. Esta última, inclusive, estava quase que regada a cevada, malte e lúpulo.

Power JumpNão vou prometer nada. A proposta é um desafio mesmo. Então, não quero carregar um peso nas costas e fazer disso um fardo. O propósito dessa vez é ser algo leve, inserido no meu dia a dia, mas trazendo resultados. O que é certo é: preciso voltar ao nutricionista. Acompanhamento profissional é fundamental.

Nesses 100 dias, pretendo emagrecer 10kg. Uma média de 1kg a cada 10 dias. Super alcançável, vai! Pesei hoje e estou com 96,8kg. A meta é chegar no dia 31/12 com, pelo menos, 86,8kg. Já fiz isso duas vezes: uma deu certo e a outra não. Mas eu sei que dou conta. Vai dar certo!

Certamente neste período o blog será atualizado mais constantemente. Pelo menos a cada 10 dias terá um post 🙂 Mas pretendo atualizar em um intervalo menor. Quem quiser acompanhar mais de perto a minha rotina, tenho publicado com mais frequência no Facebook (fb.com/diariodeumbolota), no Instagram (@diariodeumbolota) e no Snapchat (danielsoberas). Segue lá!

PS: Perdão o vacilo pelos longos três meses sem atualizar aqui 😦

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